Juego adaptado al fútbolJuegos adaptados
El rey del cuadrado
Cada jugador conduce su balón en un cuadrado de 15 × 15 m, lo protege e intenta sacar los de los demás. Nadie queda eliminado.
- Edad
- Prebenjamín–Alevín
- Jugadores
- 6–16
- Duración
- 10 min
- Dificultad
- Iniciación
- Intensidad
- Alta
- Espacio
- 15 × 15 m
- Tipo
- Técnico
- Tipo de tarea
- Global
- Estrategia
- Juego adaptado al fútbol
- Objetivos
- Técnico: Regate y conducción, 1v1 ofensivo, 1v1 defensivo
- Contenidos trabajados
- Técnico:ConducciónProtección del balónEntrada
- Táctico:Percepción
Diagrama del ejercicio
Todos conducen su balón, lo protegen e intentan sacar del cuadrado los balones de los demás.
Leyenda
- Atacante
- Desplazamiento sin balón
- Conducción
- Balón
- Cono
El rey del cuadrado mezcla conducción, protección del balón y entrada en un espacio con mucha gente. Cada jugador debe cuidar su balón mientras busca el momento de sacar el de otro. Como nadie queda eliminado —quien pierde el balón hace una tarea rápida y vuelve a entrar—, todos están activos todo el juego. Sirve como calentamiento o como bloque técnico corto.
Objetivo
Proteger el balón con el cuerpo cuando se acerca un rival y usar cambios de dirección rápidos para salir de la presión, buscando a la vez ocasiones de ganar otros balones.
Organización
- Marca un cuadrado de 15 × 15 m con cuatro conos (12 × 12 m en prebenjamín; 20 × 20 m con más de 12 jugadores).
- Cada jugador tiene un balón y empieza dentro del cuadrado.
- Deja balones de reserva junto a un cono para que el juego no se pare.
Desarrollo
- A la señal, todos conducen libremente dentro del cuadrado.
- Sin perder su balón, cada jugador intenta sacar del cuadrado los balones de los demás.
- Si tu balón sale del cuadrado, lo recoges, haces fuera 10 arrastres con la planta (o 5 toques de puntera con cada pie) y vuelves a entrar.
- Cada balón que sacas vale un punto. Cada jugador cuenta sus puntos.
- Rondas de 60 segundos con 30 de descanso, 5 o 6 rondas. En la última, los alevines pueden jugar con eliminación para coronar al rey.
Consignas
- Balón pegado y el cuerpo entre el balón y el rival más cercano.
- Brazos abiertos para equilibrarte, rodillas flexionadas, apoyado en la parte delantera del pie.
- Levanta la cabeza a menudo: sabe quién viene y dónde está el espacio libre.
- Ataca los balones que están lejos de su dueño; no entres cuando el balón está protegido.
Progresiones
- Reduce el cuadrado a medida que mejoren.
- Solo se puede conducir con la pierna no dominante.
- Dos jugadores sin balón empiezan como cazadores y solo intentan sacar balones.
Regresiones
- Cuadrado más grande para tener más tiempo con el balón.
- Primera ronda solo de conducción, sin sacar balones, para aprender a moverse con la cabeza levantada.
Variantes
- Por equipos: con peto contra sin peto. Sacar un balón rival suma para tu equipo y los compañeros pueden ayudarse a proteger.
Principios clave
- Protección: el cuerpo entre el rival y el balón.
- Percepción: mirar antes de que llegue el rival.
Comparte esta tarea
¿Te sirve? Envíasela a tu cuerpo técnico o guarda el diagrama.