Rondo 4v1
Cuatro jugadores en los lados de un cuadrado de 10 × 10 m conservan el balón ante un defensor. El rondo más sencillo y la mejor introducción para los más pequeños.
- Edad
- Prebenjamín–Alevín
- Jugadores
- 5–20
- Duración
- 10 min
- Dificultad
- Iniciación
- Intensidad
- Media
- Espacio
- 10 × 10 m
- Tipo
- Técnico
- Tipo de tarea
- Global
- Estrategia
- Conservación
- Objetivos
- Técnico: Pase, Recepción / control
- Táctico: Posesión del balón
- Contenidos trabajados
- Técnico:PaseControl
- Táctico:Conservación del balónApoyos
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Balón
- Cono
El rondo 4v1 es el primer paso para aprender a jugar rondos. Con cuatro opciones de pase contra un solo defensor, los jugadores de fuera deberían conservar el balón con facilidad si se mueven por su lado para ofrecer línea de pase y controlan con el pie correcto. Úsalo como calentamiento activo o como bloque técnico corto; puedes montar varios cuadrados a la vez.
Objetivo
Conservar el balón pasando alrededor del defensor, moviéndose por el lado para abrir línea de pase y controlando con el pie más alejado del defensor.
Organización
- Marca un cuadrado de 10 × 10 m con cuatro conos (8 × 8 m en prebenjamín y benjamín).
- Un atacante en cada lado del cuadrado y un defensor con peto en el centro.
- Deja balones de reserva junto a un cono para reanudar el juego al instante.
- Si hay más de cinco jugadores, monta varios cuadrados uno al lado del otro.
Desarrollo
- El atacante con balón empieza pasando a cualquier compañero.
- Los atacantes no salen de su lado, pero pueden desplazarse por él para ayudar al poseedor.
- El defensor intenta interceptar o tocar el balón.
- Si el defensor toca el balón o este sale del cuadrado, el atacante que ha fallado cambia su puesto con el defensor.
- Series de 90 segundos con 30 segundos de descanso, de 4 a 6 repeticiones. Diez pases seguidos valen un punto.
Consignas
- Muévete por tu línea para que el defensor nunca quede entre tú y el balón.
- Perfílate y controla con el pie más alejado del defensor.
- Pase raso y tenso, al pie lejano del compañero.
- Mira antes de recibir para saber ya dónde irá el siguiente pase.
- Defensor: presiona rápido al poseedor y tapa una línea de pase con el cuerpo.
Progresiones
- Limita a dos toques y después a un toque.
- Reduce el cuadrado a 8 × 8 m.
- Añade un segundo defensor para jugar 4v2.
Regresiones
- Toques libres.
- Amplía el cuadrado a 12 × 12 m.
- El defensor solo puede interceptar, no entrar al jugador.
Variantes
- Da un punto extra por un pase por el centro al lado opuesto del cuadrado.
Principios clave
- Apoyo: ofrece siempre un ángulo de pase.
- Perfil: colócate semiabierto para ver todo el cuadrado.
- Pasar y ajustar: después de pasar, muévete para volver a estar disponible.
Comparte esta tarea
¿Te sirve? Envíasela a tu cuerpo técnico o guarda el diagrama.