Recibe, gira y supera al defensor: 1v1 a portería
Un atacante recibe con un defensor a su espalda, protege el balón, gira y lo supera en 1v1 para tirar. Regate bajo presión para jugadores mayores.
- Edad
- Infantil–Senior
- Jugadores
- 5–12
- Duración
- 15 min
- Dificultad
- Avanzado
- Intensidad
- Alta
- Espacio
- 25 × 20 m
- Tipo
- Técnico
- Tipo de tarea
- Global
- Estrategia
- Oleadas
- Objetivos
- Técnico: 1v1 ofensivo, Regate y conducción, Recepción / control, Finalización
- Contenidos trabajados
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Comodín / apoyo
- Portero
- Pase
- Conducción
- Tiro
- Balón
- Cono
- Portería
Delanteros y centrocampistas reciben a menudo de espaldas a la portería con un rival pegado detrás. En este 1v1 el atacante tiene que desmarcarse, recibir protegiendo el balón, notar dónde está el defensor y girar hacia el lado libre, para después superarlo y rematar antes de una línea. Exige el uso del cuerpo, el control en corto y el cambio de ritmo que los jugadores mayores necesitan en los partidos.
Objetivo
Recibir con un defensor a la espalda, proteger el balón, girar hacia el lado libre y superar al defensor en 1v1 para rematar.
Organización
- Espacio de 25 × 20 m delante de una portería con portero. Una línea de tiro a 8 m de la portería, marcada con conos en los laterales.
- El pasador se coloca en el fondo contrario con los balones; atacantes y defensores esperan a su lado.
- Con más de 8 jugadores, monta un segundo espacio con miniporterías o rota las filas más rápido.
Desarrollo
- El atacante empieza a 9 m de la línea de gol con el defensor tocándole la espalda.
- El atacante se desmarca y el pasador le da el balón al pie.
- El atacante tiene que girar y superar al defensor, y tirar antes de la línea de tiro.
- Si el defensor recupera, puntúa pasando al pasador. Después cambian los papeles.
- Cada atacante tiene 6 intentos por serie. 3 series.
Consignas
- Antes del pase, aléjate y vuelve para ganar un metro de espacio.
- Recibe perfilado, con el brazo y el cuerpo entre el defensor y el balón.
- Nota al defensor: si empuja por un lado, gira por el otro.
- Cuando estés a su altura, acelera cruzándote en su camino para que no pueda recuperar.
- Tira pronto: en cuanto tengas ángulo, antes de que recupere el defensor.
Progresiones
- El defensor puede entrar desde que sale el pase.
- Añade un segundo defensor que empieza en la línea de tiro (1v2 cerca de la portería).
- El atacante tiene 5 segundos desde el pase para tirar.
Regresiones
- El defensor es pasivo hasta el primer toque del atacante.
- El pasador juega al pie que elija el atacante.
- Lleva la línea de tiro a 12 m.
Variantes
- Opción de pared: un apoyo en el lateral se puede usar una vez (2v1).
Principios clave
- Ganar espacio antes de recibir.
- Proteger el balón con el cuerpo.
- Girar hacia el lado libre y atacar la portería.
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