Giro y tiro con segundo balón
Un delantero recibe de espaldas, gira alrededor de un maniquí y tira. Un segundo pasador mete enseguida un balón suelto en el área para rematar.
- Edad
- Benjamín–Senior
- Jugadores
- 5–10
- Duración
- 12 min
- Dificultad
- Iniciación
- Intensidad
- Media
- Espacio
- 22 × 30 m
- Tipo
- Técnico
- Tipo de tarea
- Intermedia
- Estrategia
- Circuito
- Objetivos
- Técnico: Finalización, Recepción / control
- Contenidos trabajados
- Técnico:Control orientadoTiro
- Físico:Velocidad de reacción
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Portero
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Conducción
- Tiro
- Balón
- Cono
- Portería
- Maniquí
Los delanteros reciben a menudo de espaldas y tienen una fracción de segundo para girarse y tirar. El segundo balón trabaja la reacción después del primer tiro: muchos goles los marca quien sigue la jugada. Dos tiros en pocos segundos hacen que el ejercicio sea corto, intenso y muy real.
Objetivo
Recibir de espaldas, girarse rápido para tirar y reaccionar al instante a un segundo balón.
Organización
- Portería reglamentaria con portero. Maniquí a 11 m de la portería (posición del defensor).
- Pasador 1 en el cono central a 20 m; pasador 2 en un lateral, a la altura del área.
- Los delanteros hacen fila detrás del pasador 1.
Desarrollo
- El pasador 1 juega al delantero, que está delante del maniquí y de espaldas a portería.
- El delantero gira alrededor del maniquí con el primer toque y tira en un máximo de dos toques.
- Justo después del tiro, el pasador 2 mete un pase en el área.
- El delantero reacciona y remata el segundo balón de primeras.
- El delantero pasa a pasador 2, el pasador 2 a pasador 1 y el pasador 1 a la fila.
Consignas
- Mira por encima del hombro antes de recibir para ver el maniquí y la portería.
- Abre el cuerpo y gírate con el primer control; no pares el balón.
- Tira pronto: raso y fuerte, cruzado respecto al portero.
- Después del tiro no te quedes mirando: prepárate para el segundo balón.
Progresiones
- Sustituye el maniquí por un defensor pasivo y después activo.
- Segundo balón por alto (volea o cabeza).
Regresiones
- El delantero empieza perfilado.
- Quita el maniquí.
Variantes
- Dos delanteros: uno descarga para el otro, que tira; los dos atacan el rechace.
Principios clave
- Girarse con el primer toque.
- Tirar pronto.
- Seguir todos los tiros.
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