Cambio de cuadrado: dos rondos 3v1
Dos rondos 3v1 uno al lado del otro: tras cuatro pases en un cuadrado, se cambia el balón al otro. Conservación, levantar la cabeza y pase largo para grupos pequeños.
- Edad
- Benjamín–Juvenil
- Jugadores
- 8–10
- Duración
- 12 min
- Dificultad
- Iniciación
- Intensidad
- Media
- Espacio
- 28 × 10 m
- Tipo
- Táctico
- Tipo de tarea
- Global
- Estrategia
- Conservación
- Objetivos
- Técnico: Pase
- Táctico: Posesión del balón, Cambio de orientación
- Contenidos trabajados
Diagrama del ejercicio
Leyenda
- Atacante
- Defensor
- Pase
- Desplazamiento sin balón
- Balón
- Cono
Un rondo con un objetivo más allá de conservar. Un equipo tiene tres jugadores en cada uno de los dos cuadrados; el balón circula en uno hasta que, tras cuatro pases, se puede cambiar al otro. Los jugadores del cuadrado vacío tienen que prepararse para recibir el pase largo, y los que tienen el balón deben levantar la cabeza para ver cuándo está el cambio.
Objetivo
Conservar el balón contra un defensor y, tras cuatro pases, cambiarlo con un pase largo preciso al otro cuadrado.
Organización
- Dos cuadrados de 10 × 10 m separados 8 m.
- Tres atacantes y un defensor en cada cuadrado.
- Con 9 o 10 jugadores, el que sobra hace de tercer defensor que se mueve entre cuadrados (ver progresiones) o rota.
Desarrollo
- Los atacantes del cuadrado con balón lo conservan en 3v1.
- Tras cuatro pases pueden jugar un pase largo al otro cuadrado: el cambio vale un punto.
- El defensor que recupera o saca el balón cambia su puesto con el atacante que lo perdió.
- Series de 2 minutos; cambia los defensores en cada serie. 4–5 series.
Consignas
- Ofreced siempre dos líneas de pase: el defensor solo puede tapar una.
- Mira el otro cuadrado antes de recibir el cuarto pase: ya debes saber adónde va el cambio.
- Pase largo raso y tenso, al compañero que se ha acercado al lado cercano de su cuadrado.
- Jugadores del cuadrado vacío: id al lado más cercano al balón y recibid perfilados.
- El primer control tras el cambio prepara el siguiente pase: lejos del defensor.
Progresiones
- Un defensor lanzadera corre al cuadrado que tiene el balón: allí se juega 3v2.
- Máximo dos toques.
- El cambio solo vale con pase aéreo.
Regresiones
- Solo tres pases antes del cambio.
- Reduce la distancia entre cuadrados a 5 m.
- Toques libres y sin defensor en el cuadrado que recibe.
Variantes
- Añade un mediocentro entre los cuadrados que debe tocar el balón en cada cambio (tercer hombre).
Principios clave
- Conservar y después cambiar.
- Levantar la cabeza antes de recibir.
- El pase largo debe llegar raso y tenso.
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