Las transiciones son los momentos inmediatamente posteriores al cambio de posesión. Estos ejercicios trabajan la primera reacción: atacar el espacio rápido tras recuperar, o presionar y replegar tras perder.
Funcionan mejor los juegos cortos e intensos con recompensa clara por reaccionar rápido.
5 ejercicios
Partido
4v4 a miniporterías en el que un gol en menos de seis segundos tras robar vale triple y recuperar el balón en menos de cinco segundos tras perderlo suma un punto.
IntermedioGlobalTransiciones
Oleadas
Tres atacantes contra dos defensores. En cuanto termina el ataque, los dos defensores contraatacan hacia la otra portería contra el atacante que ha tirado.
IntermedioGlobalTransiciones
Conservación
Un rondo 4v2 en un cuadro; cuando los defensores roban, pasan al segundo cuadro y los papeles cambian: los nuevos defensores deben cruzar a toda velocidad.
AvanzadoGlobalRondos
Juego de posición
Un portero y cinco jugadores intentan salir jugando y cruzar una puerta, mientras cuatro presionadores esperan un activador —pase al lateral, pase atrás o mal control— para presionar juntos.
AvanzadoGlobalTáctica
Conservación
Tres equipos de cuatro en un cuadrado: dos conservan (8v4) y el equipo del jugador que pierde el balón pasa a defender al instante. Gana quien menos veces defiende.
AvanzadoGlobalPosesión